Cumpărați 1 obțineți 1 gratuit atunci când comandați acum (oferta este valabilă numai astăzi)
Cum să efectuați masajul sânilor
Aceasta este o practică de sănătate populară care este simplă și ușor de urmat, iar pașii următori se bazează pe masajul tradițional al sânilor, dar simpla atingere a corpului într-un mod care te face să te simți iubită și plăcută este la fel de benefică.
Pasul 1: Puneți un cronometru sau mai multe direct pe piept sau pe mână.
Pasul 2: Pornind de la umeri, treceți ușor peste și deplasați-vă spre centrul pieptului.
Pasul 3: Cu o presiune ușoară, masați sânul sau zona sânului cu o mișcare circulară spre mamelon.
Pasul 4: Masați ușor partea inferioară a sânilor, dinspre părțile laterale ale corpului spre centru.
Pasul 5: Așezați mâinile pe cap. Efectuați mișcări ușoare de mângâiere de la coate, sub axile și de-a lungul mușchilor până la inimă. Repetați pe ambele părți.
Cumpărați 1 obțineți 1 gratuit atunci când comandați acum (oferta este valabilă numai astăzi)
ΔΙΑΚΡΙΤΙΚΗ ΑΠΟΣΤΟΛΗ 🤫 🔒
